โดยทั่วไปแล้วขนาดของถ้วยอนามัยจะแบ่งตามอายุและประสบการณ์ในการมีบุตรหรือไม่มีบุตรค่ะ เช่น ถ้วยอนามัยบางรุ่นมี 2 ไซส์ โดยไซส์เล็ก (S) จะเหมาะกับผู้เริ่มใช้ อายุต่ำกว่า 30 หรือไม่เคยมีบุตร ไซส์ใหญ่ (L) จะเหมาะกับอายุมากกว่า 30 หรือเคยมีบุตรแล้ว ปัจจัยเหล่านี้เป็นแค่การเลือกเริ่มต้นค่ะ อาจมีปัจจัยอื่นร่วมด้วยเช่น ปริมาณของประจำเดือน การผ่าคลอด ความลึกของช่องคลอด การใช้งาน ความสะดวกในการพกพา ความชื่นชอบลักษณะของยี่ห้อและรูปลักษณ์ค่ะ หากสงสัยเพิ่มเติม แนะนำปรึกษาการเลือกใช้กับผู้ขายค่ะ

ถ้วยอนามัยแต่ละยี่ห้อออกแบบมาเพื่อรองรับสรีระ
และปัญหาเกี่ยวกับการใช้ต่างๆ โดยทั่วไปจะแตกต่างกันด้วยวัสถุเช่น ซิลิโคน พลาสติกTPE ควรเลือกถ้วยอนามัยที่ทำจากวัสดุเกรดการแพทย์ และได้รับรองมาตรฐานจากองค์การอาหารและยาจากในประเทศต่างๆ

หลังจากแกะถ้วยอนามัยออกจากกล่องก่อนใช้งานควรนําไปฆ่าเชื้อด้วยความร้อน ทำได้หลายวิธีค่ะ

- โดยการต้มนํ้าเดือดประมาณ 3-5 นาทีอย่าให้ถ้วยอนามัยสัมผัสกับก้นหม้อ

- หากไม่สะดวกในการต้ม สามารถใส่ภาชนะที่ไมโครเวฟได้ใส่น้ำเล็กน้อย และเข้าไมโครเวฟ 1-2 นาที เพื่อฆ่าเชื้อ ใช้เวลาน้อยกว่าเพราะว่าไมโครเวฟทำความร้อนได้เร็วกว่าการต้ม

- ใช้เม็ดฟู่ทำความสะอาด (สำหรับขวดนมเด็ก)วิธีนี้สะดวกที่สุดเหมาะกับการเดินทาง ที่เราไม่สามารถใช้ภาชนะในการต้มหรือไมโครเวฟสาธารณะได้

- การใช้ถ้วยอนามัยระหว่างรอบเดือนนั้น สามารถใช้สบู่ล้างทำความสะอาดถ้วยก่อนใช้แต่ละครั้งอย่าลืมล้างมือให้สะอาดก่อน จะใส่ถ้วยอนามัยทุกครั้งนะคะ

ปัญหาการรั่วซึมเป็นปัญหาที่พบเจออยู่เสมอ เวลาใช้ถ้วยอนามัยสามารถเกิดได้ตลอดค่ะ อยากให้สังเกตว่าเกิดจากสาเหตุจากอะไร สาเหตุที่เกิดขึ้น บ่อยๆ อาจจะเป็นเพราะขนาดของถ้วยอยู่ในตำแหน่งไม่ถูกต้อง ถ้วยไม่ทำสุญญากาศกับผนังช่องคลอด หรือใส่ถ้วยอนามัยนานเกินไป (มากกว่า 6-8ชั่วโมง) เกิดประจำเดือนล้นถ้วย

ยากค่ะ :) เพราะเรายังไม่คุ้นเคยกับการใช้งาน แนะนำให้เปิดใจและไม่กลัวค่ะ การกลัวและกังวล ทำให้เกร็งค่ะ ศึกษาท่าทางเวลาใส่ การพับลองจับ ซ้อมท่าก่อนการลองใช้จริง จะช่วยลดกังวลได้ หรือการใช้เจลหล่อลื่นจะทำให้ใส่ได้ง่ายขึ้น ลองเถอะค่ะ สาวๆ หลายๆคนลองแล้วติดใจ และถ้วยอนามัยได้เปลี่ยนชีวิตเธอเลย หากชินแล้วการใส่และการถอดจะไม่เป็นอุปสรรคเลยค่ะ

ถ้วยอนามัยออกแบบมาเพื่อการใช้งานได้นานหลายๆ ปี วัสดุซิลิโคนเกรดการแพทย์โดยมากแล้วใช้งานได้ 10 ปีค่ะ อย่างไรก็ตาม แนะนำให้ยึดตามคู่มือของแต่ละยี่ห้อค่ะ บางยี่ห้ออาจจะมีอายุการใช้งานที่สั้นกว่าจากปัจจัยความนิ่มและความบางของวัสดุ

โดยปกติหากใส่อย่างถูกต้องอแล้วและถ้วยอนามัยเหมาะกับสรีระ จะไม่รู้สึกว่าใส่ถ้วยอนามัย ไม่ว่าจะอยู่ในท่าทางไหน อาจจะเป็นไปได้ว่าใส่ถ้วยไม่ถูกต้อง ให้ลองกดถ้วยอนามัยว่าสุดหรือยัง อาจจะมีการเกร็งของกล้ามเนื้อ หรืออาจจะเป็นเพราะก้านยาวเกินไป ให้ค่อยๆ ตัดก้านจับออก จนรู้สึกว่าพอดีค่ะ หากใส่ไม่ได้จนฐานถ้วยโผล่ออกมา หรืออึดอัดท้องน้อยมากๆ ปัจจัยอื่นๆ ที่เป็นไปได้เนื่องจากขนาดไม่เหมาะสมกับความยาวของช่องคลอดและตำแหน่งมดลูก ในกรณีนี้จะแนะนำให้เปลี่ยนถ้วยอนามัยค่ะ

ไม่จำเป็นค่ะ สามารถทำได้ครั้งแรกก่อนการใช้งานในแต่ละรอบเดือน และระหว่างรอบเดือนสามารถทำความสะอาดด้วยสบู่อ่อนๆ ทั่วไปได้ค่ะ เนื่องจากในช่องคลอดเป็นสภาวะที่สะอาดอยู่แล้ว

ประจำเดือนไม่ใช่ของเสียค่ะ ขณะอยู่ในร่างกายจะไม่เป็นอันตรายค่ะ เนื่องจากไม่ได้ออกมาเจออากาศและออกซิเจน ดังนั้นประจำเดือนที่อยู่ในถ้วยและอยู่ในร่างกานเป็นระยะเวลา 8-12 ชั่วโมงจึงไม่เป็นอันตรายค่ะ

หากเป็นถ้วยอนามัยในรูปแบบมาตรฐานที่มีถ้วยและมีก้านจับจะไม่แนะนำให้มีเพศสัมพันธ์ขณะใช้ค่ะ หากต้องการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีรอบเดือน แนะนำถ้วยอนามัยแบบดิสก์ เป็นแบบถ้วยแบนซึ่งถ้วยชนิดนี้จะสามารถมีเพศสัมพันธ์ขณะที่ใช้ถ้วยอนามัยได้

โดยปกติแล้วช่องคลอดเราสามารถยืดหยุ่นได้อย่างมากโดยธรรมชาติ เช่นหลังจากการคลอดบุตร ช่องคลอดก็สามารถกลับมาคืนสภาพได้ปกติ การใช้ถ้วยอนามัย ไม่ได้ทำให้ช่องคลอดขยายเพิ่มขึ้น แต่การขยายของช่องคลอดนั้นจะเป็นไปตามช่วงอายุอยู่แล้ว ดังนั้นหากต้องการให้ช่องคลอดกระชับ แนะนำให้ออกกำลังกายกล้ามเนื้อเชิงกรานบ่อยๆ เช่นการขมิบ

ไม่ได้ค่ะ

ถ้ามีความจำเป็นที่จะต้องถอดถ้วยอนามัยในห้องน้ำสาธารณะ แนะนำให้ถือขวดน้ำดื่มติดเข้าไปด้วยเพื่อใช้ทำความสะอาด ล้างมือให้สะอาดก่อนการเข้าห้องน้ำ และเทประจำเดือนลงในโถชักโครก และล้างด้วยน้ำสะอาดจากขวดน้ำดื่ม ซับด้วยกระดาษทิชชูก่อนจะใส่ถ้วยอนามัยอีกครั้ง และนำออกมาล้างตามปกติเมื่อมีโอกาส